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º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡ÀÌÀÚ ÀÎÇ÷ç¾ð¼­·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶Å© ¸Ç½¼(Mark Manson)Àº ÃÖ±Ù ÀÚ½ÅÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î ¡®Mark Manson¡¯¿¡ ¡®¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¿ì¿ïÇÑ ±¹°¡¸¦ ¿©ÇàÇß´Ù¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ Çѱ¹ ¿©Çà±â ¿µ»óÀ» ¾÷·ÎµåÇß´Ù. ¸¶Å© ¸Ç½¼Àº ¿µ»ó¿¡¼­ ¡°±¹°¡ÀÇ ¹ßÀüÀ̶ó´Â ¸ñÇ¥¸¦ À§Çؼ­ ÀÜÀÎÇÑ ±³À° ½Ã½ºÅÛÀÌ µµÀԵưí, Çѱ¹ÀÇ ÀþÀºÀ̵鿡°Ô ¾öû³­ Á¤½ÅÀû ºÎ´ãÀ» °¡ÇÏ´Â ¿ä¼Ò°¡ µÆ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î Çѱ¹ÀÇ 10~20´ë¿¡¼­ÀÇ ÀÚÇØ¡¤ÀÚ»ì »ç·Ê°¡ ±ÞÁõÇϸ鼭, û³â ¼¼´ëÀÇ ¿ì¿ïÁõÀÌ »çȸÀû ¹®Á¦·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù.ÃÖ±Ù 10~20´ë »çÀÌ¿¡¼­ÀÇ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ ¼ö°¡ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©10~20´ë »çÀÌ¿¡¼­ ´Ã¾î³ª´Â ¿ì¿ïÁõ°ú ÀÚÇØ, Àڻ졦¿øÀÎÀº?ÃÖ±Ù 10~20´ë »çÀÌ¿¡¼­ ¸¶À½ÀÇ º´À¸·Î ÀÎÇØ ÀÚÇسª ÀÚ»ìÀ» ½ÃµµÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø°ú Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍ°¡ ¹ß°£ÇÑ ¡®2021-2022 ÀÀ±Þ½Ç ÀÚÇØ¡¤ÀÚ»ì ½ÃµµÀÚ ³»¿ø ÇöȲ¡¯¿¡ µû¸£¸é, 2022³â Àü±¹¿¡¼­ ÀÚÇØ¡¤ÀÚ»ì ½Ãµµ·Î ÀÀ±Þ½ÇÀ» ãÀº À̵éÀº 4¸¸ 3,268¸íÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. À̵é Áß 46%¿¡ ´ÞÇÏ´Â 1¸¸ 9,972¸íÀÌ 10~29¼¼ »çÀÌ Ã»³â ¼¼´ëÀÎ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. Á÷ÀåÀÎ °¡¿îµ¥¼­µµ ±Ù¼Ó ¿¬¼ö°¡ ª°í ³ªÀÌ°¡ ¾î¸±¼ö·Ï ¿ì¿ïÀ» °æÇèÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÃÖ±Ù Àü±¹ ¸¸ 19¼¼ ÀÌ»ó Á÷ÀåÀÎ 1,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é, ¡®Â÷¶ó¸® Á×´Â °ÍÀÌ ³´°Ú´Ù°í »ý°¢Çß´Ù, ȤÀº ÀÚÇØÇÒ »ý°¢À» Çß´Ù¡¯´Â ¹®Ç׿¡¼­ 20´ë°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µ¿ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.´õ¿í ½É°¢ÇÑ °ÍÀº, 10~20´ë »çÀÌ¿¡¼­ SNS¸¦ ÅëÇØ ÀÚÇØ »ç·Ê¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â ÀÏÀÌ À¯Çàó·³ ¹øÁö±âµµ ÇÑ´Ù. Àڱ⠽Åü ÀϺθ¦ ÈѼÕÇÑ ¡®ÀÚÇØ Àü½Ã¡¯ »çÁøÀ» °øÀ¯Çϰųª, ƯÁ¤ °¨±â¾àÀ» ´Ù·® º¹¿ëÇØ ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ½Ç·Á°£ ¡®¾à¹° ÀÚÇØ¡¯ ¿µ»óÀ» ¿Ã¸®±âµµ Çϸ鼭 ¿ì¿ï°¨À» Ç¥ÃâÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÀÚÇØ °æÇèÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â °ÍÀº ŸÀαîÁö ¿ì¿ï°¨¿¡ ºüÁö°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¸ð¹æÇÏ´Â »ç·Ê°¡ »ý°Ü³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ °æ°èÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô 10~20´ë ÀþÀº ¼¼´ë¿¡¼­ ÀÚÇØ¿Í ÀÚ»ì ½Ãµµ°¡ ¸¹¾ÆÁø ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¿ì¿ïÁõÀÌ Áö¸ñµÆ´Ù. ¿ì¿ïÁõ µî Á¤½Å°úÀû ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ ÀÚ»ì ½Ãµµ°¡ ÀüüÀÇ 44.1%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀÎµÈ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¡â°¡Á·À̳ª Ä£±¸ µî ÁÖº¯Àεé°úÀÇ °¥µî ¡âÁ÷ÀåÀ̳ª Çб³¿¡¼­ÀÇ ±«·ÓÈû ¡âÃë¾÷³­ ¡â°í¿ë ºÒ¾ÈÁ¤ ¡â±Ø½ÉÇÑ °æÀï µî ÁÖº¯ ȯ°æÀÌ ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ¸é¼­ ÀÚÇØ¿Í ÀÚ»ì ½Ãµµ·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.¿©±â¿¡ ´õÇØ ¿ì¿ïÁõÀ» °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦·Î Ä¡ºÎÇÏ´Â °æÇâ, ¹®Á¦ Çϳª°¡ ÇØ°áµÇ¸é ³ª¾ÆÁú °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë, °ú°Å¿Í ºñ±³ÇÏ´Â »çȸ¹®È­Àû ºÐÀ§±â µîÀº ÀþÀº ¼¼´ëÀÇ ¿ì¿ïÁõÀ» ´õ¿í ½ÉÈ­½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.½º½º·Î ±Øº¹Çϱ⠾î·Á¿î ¿ì¿ïÁõ, ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÒ±î¿ì¿ïÁõÀº ȯÀÚ º»ÀÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÁÖº¯ÀÎÀÇ °üÂû·Îµµ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ Æò¼Ò ¿ì¿ï°¨ÀÌ ´À²¸Áö°Å³ª, ÁÖº¯¿¡¼­ ¿ì¿ï°¨À» °Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áõ»óÀ» ¼¼½ÉÇÏ°Ô °üÂûÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.´ÙÀ½Àº ¹Ì±¹ Á¤½ÅÀÇÇÐȸ(American Psychiatric Association)ÀÇ ¿ì¿ïÁõ »ðÈ­ Áø´Ü ±âÁØ(DSM-V)ÀÌ´Ù.¡âÀû¾îµµ 2ÁÖ µ¿¾È °ÅÀÇ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¿ì¿ïÇϰųª, ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀÇ È°µ¿¿¡¼­ Èï¹Ì°¡ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒµÅ ÀÖÀ½¡âüÁß °¨¼Ò³ª Áõ°¡, ½Ä¿åÀÇ °¨Å𳪠Áõ°¡¡âºÒ¸éÀ̳ª °ú¼ö¸é¡âÁ¤½Å¿îµ¿¼º ÃÊÁ¶³ª Áöü¡â½±°Ô ÇǷθ¦ ´À³¢°Å³ª ¿¡³ÊÁö »ó½Ç¡â»î¿¡ ´ëÇÑ ¹«°¡Ä¡ÇÑ ´À³¦, ºÎÀûÀýÇÑ ÁËÃ¥°¨¡â»ç°í·Â, ±â¾ï·Â, ÁýÁß·Â °¨¼Ò ¶Ç´Â ¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇÔ¡â¹Ýº¹ÀûÀÎ Á×À½¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ ¶Ç´Â ÀÚ»ì»ç°í³ª ÀÚ»ì±âµµÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ 5°³ ÀÌ»ó ³ªÅ¸³µÀ» ¶§´Â, ¿ì¿ïÁõÀ» ÀǽÉÇÏ°í Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù.¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ È°¿ëÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°Ô µÈ´Ù. Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ ÃÖ¼Ò 6°³¿ù ÀÌ»ó ÃæºÐÇÑ ±â°£ µ¿¾È »ç¿ëÇÏ¸é ¿ì¿ïÁõ Àç¹ßÀ» ¸·´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½É¸®Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ȯÀÚ ½º½º·Î ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϸ鼭, ȯÀÚ°¡ ÀÎÁöÇÏ´Â »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.¸¸¾à ÁÖº¯¿¡ ¿ì¿ïÁõÀÌ ÀǽɵǴ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¿ì¿ïÁõ ¿©ºÎ¸¦ ¸ÕÀú ¹¯±âº¸´Ù´Â ´ç»çÀÚ°¡ ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ¿­°í ¸»ÇØÁֱ⸦ ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À̶§ °¨Á¤ Ç¥ÇöÀ» °­¿äÇÏ´Â °ÍÀº µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç »óȲÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶¾ðÀ» Çϱ⺸´Ù´Â, À̾߱⸦ µè°í °ø°¨ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.¾Æ¿ï·¯ ¿ì¿ïÇÑ °¨Á¤À» ¶³Ãij»±â À§ÇØ ¿îµ¿À̳ª ¿©Çà µîÀ» ±ÇÀ¯Çϱ⺸´Ù´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÔ²² ½Ä»ç¸¦ ÇØ ÁÖ´Â °Í, °¡º­¿î »êÃ¥À» ÇÔ²²ÇØ ÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¿ì¿ïÁõÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¿ïÁõ ´ç»çÀÚ°¡ À§ÅÂ·Î¿î »óÅÂÀÓ¿¡µµ º´¿ø ¹æ¹®À» ²¨¸± ¶§´Â, µ¿ÇàÇØ ½É¸® »ó´ãÀ» ÇÔ²² ¹Þ¾Æº¸´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡Ø¿ì¿ï°¨ µî ¸»Çϱ⠾î·Á¿î °í¹ÎÀÌ Àְųª ÁÖº¯¿¡ ÀÌ·± ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °¡Á·¡¤ÁöÀÎÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì Àڻ쿹¹æ »ó´ãÀüÈ­ ¢Ï109¿¡¼­ 24½Ã°£ Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ãÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


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